NASLOVNADRUŠTVO
Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

FOTO: Stockfood

Fina juha za jačanje imuniteta: Recept koji će spriječiti (i zaliječiti) viroze i prehlade

12.1.2021. 21:53 | zadovoljna.hr IZVOR: zadovoljna.dnevnik.hr PREGLEDA: 474

U tijeku je sezona prehlada i viroza, a uskoro stiže i gripa. Bez obzira na to želite li zaliječiti postojeću prehladu i virozu ili jednostavno želite ojačati oslabljen imunitet kako biste ga spremili za borbu protiv virusa i bakterija, obavezno morate voditi računa o prehrani.

U ovo doba godine korisno je u jelovnik uvrstiti juhe koje ne samo da griju tijelo, nego ga i liječe. Zato vam donosimo vam recept za finu juhicu koja u sebi sadrži moćne sastojke s antiupalnim i antibakterijskim svojstvima poput češnjaka, đumbira i kurkume te jednako zdravog poriluka i raznog korjenastog povrća.

SASTOJCI ZA JUHU:


- 2 l vode
- 1 manja pileća prsa
- 1 manji poriluk
- 2 srednje mrkve
- 3 češnja češnjaka
- 1 komad đumbira veličina kovanice od pet kuna
- 1 srednji korijen celera
- 1 srednji korijem peršina
- 1 šaka peršinovog lišća
- 3 velike žlice maslinovog ulja
- 1 mala žlica kurkume
- sol i papar

PRIPREMA JUHE:

1. Prvo pripremite sve sastojke za juhu. Piletinu operite i narežite na manje komade. Češnjak nasjeckajte na sitno ili prognječite kroz drobilicu. Naribajte đumbir. Ogulite mrkvu, celer i peršin, operite ih i nasjeckajte na manje komade. Poriluk također operite i nasjeckajte ga na tanke kolutove.

2. U dubokom i većem loncu zagrijte maslinovo ulje na srednjoj vatri. Ubacite češnjak i đumbir pa prodinstajte dvije-tri minute. Zatim dodajte poriluk i dinstajte ga pet minuta. Potom u posudu ubacite meso, mrkvu i celer pa prelijte vodom. Posolite i popaprite po želji pa dodajte kurkumu i ostavite juhu da zakuha.

3. Kuhajte je 30 minuta. Za to vrijeme operite i nasjeckajte peršin. Kada je juha gotova, dodajte u nju peršin i poslužite toplu.

Dobar tek!

(Izvor:zadovoljna.dnevnika.hr)





Tagovi: juha, topla, recept, ručak, sastojci

*Komentari se objavljuju u realnom vremenu i SB Online ne može biti odgovoran za ono što korisnici objave. Zabranjeno je vrijeđanje i klevetanje. Takvi će komentari biti obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.

Pretraži SB Online

SLAVONSKI BROD VRIJEME

ČITAJTE NA SBonline

.

Požar na bolnici, što se dogodilo? Imamo izjavu ravnatelja

.

TRANSFER U BUKOVLJU: Sinoć se učlanio, te odmah postao kandidat za načelnika

.

BPŽ: Stigli novi podaci, hospitalizirano više od 60 osoba

.

Nacionalni stožer objavio najnovije podatke, i dalje imamo puno preminulih

.

Znanstveno potvrđeno: Biljka koja se uzgaja u Hrvatskoj, učinkovita protiv virusa covida

.

Obilježavamo Dan međunarodnog priznanja Republike Hrvatske

.

Danas temperature i do -8

.

Ručak za 20 kuna! Recept za ćoravi gulaš nakon kojeg ćete oblizati tanjur

.

EU dala zeleno svjetlo za crve u jelu! Hoćete li ih probati?

.

Konačno: Cijepljenje protiv bjesnoće svake dvije ili tri godine!

.

Izgleda da će prvo popuštanje mjera biti u veljači i odnosit će se samo na kafiće

.

DONOSIMO: Ovo je popis brodskih tvrtki koje su radile na obnovi Banije nakon rata

.

U Slavonskom Brodu iz šlepera ispao teret

.

Vinko Grgić napustio SDP, ali i dalje ostaje saborski zastupnik

.

Stožer CZ BPŽ donio zaključak u vezi nastave na području županije, evo što kažu

.

DETALJI OKO PRELASKA GRANICE: Evo s koliko cigareta možete prijeći granicu s BiH

.

Državljani Bosne i Hercegovine i dalje pokušavaju ući u Hrvatsku s krivotvorenim testom

.

Brođanin oštećen za više od 11 tisuća kuna

.

BPŽ: Evo kolika je sedmodnevna incidencija

.

Poznati najnoviji podaci Nacionalnog stožera

.

DOZNAJEMO: Još dvije sportašice iz Slavonskog Broda dobit će brončanu ploču na Korzu

.

Pretežno oblačno uz mogućnost snijega

.

Kuglice s kokosom i eurokremom: Brzi recept koji će posebno voljeti stariji od 18 godina

.

Ovo su lokacije na kojima su postavljene nove sprave na dječjim igralištima u Slavonskom Brodu

.

Ne tako davno kilogram je koštao 50 kuna, sada ide i do 300 kuna, evo zašto cijena ove namirnice toliko raste

.

U Hrvatsku stiže polarni val, HZJZ izdao upute: ʼNe boravite dugo na hladnom, pazite na starije osobeʼ

.

INCIDENTI NA GRANIČNIM PRIJELAZIMA: S PCR testom htjeli ući u Hrvatsku, a onda je policija utvrdila da su krivotvoreni

.

Policija traži nepoznatog počinitelja koji je ubio divlju svinju

.

Prometna nesreća u Gupčevoj u Slavonskom Brodu, svi bili pijani

.

Maturanti iz jedne vrste škole ipak će nastavu pratiti preko računala, evo o čemu se radi

FOTONALAZ

Ovo je nevjerojatno, pogledajte fotografije koje nam je poslala Brođanka iz Njemačke