NASLOVNADRUŠTVO

Samo 3 sastojka: Recept za fantaziju od kokosa koja je gotova dok kažeš keks

14.9.2021. 22:58 | Punkufer.hr IZVOR: Punkufer.hr PREGLEDA: 512

Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se kokosove energetske pločice stisnu u hladnjaku...

Energetske pločice napravljene od kvalitetnih sastojaka vrlo su popularan izbor za doručak, međuoobrok ili kao nedomjestak za izgubljene kalorije i energiju nakon vježbanja.

Na tržištu se nalaze na stotine različitih proteinskih i inih vrsta s dodatkom voća, orašastih plodova i čokolade. No vrlo lako ih je napraviti i u vlastitom domu s tek nekoliko sastojaka.


Ljubitelji kokosa će uživati u ukusnim energetskim pločicama od kokosovih pahuljica, kokosovog ulja te meda. Ovo je recept bez paljenja pećnice, a najteži korak je čekanje da se pločice stisnu u hladnjaku.

Sastojci:

300 grama nezaslađenih pahuljica od kokosa
200 ml otopljenog kokosovog ulja
85 grama meda po želji

Priprema:

1. U velikoj zdjeli pomješajte pahuljice od kokosa s otopljenim kokosovim uljem i medom dok ne dobijete jednoliku ljepljivu smjesu.

2. Ako je smjesa presuha dodajte još otopljenog kokosovog ulja ili malo vode.

3. Umjesto meda možete upotrijebiti i neki drugi tekući izvor šećera poput javorovog sirupa ili agave sirupa.


4. Smjesu prebacite u plitki kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje. Dobro utisnite smjesu u kalup i stavite u hladnjak na nekoliko sati da se stisne.

Smjesu ćete lakše utisnuti u kalup ako prste prethodno navlažite običnom vodom.

5. Ohlađenu smjesu narežite na pločice po želji. Dobar tek!

6. Ovako pripremljene kokosove energetske pločice možete držati na sobnoj temperaturi otprilike tjedan dana. Pohranite li ih u hladnjak ili ledenicu potrajat će i nekoliko tjedana odnosno mjeseci.

(Izvor: Punkufer.hr)





Tagovi: fantazija, kokos, energetske pločice, sastojci, recept

*Komentari se objavljuju u realnom vremenu i SB Online ne može biti odgovoran za ono što korisnici objave. Zabranjeno je vrijeđanje i klevetanje. Takvi će komentari biti obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.

Pretraži SB Online

SLAVONSKI BROD VRIJEME

ČITAJTE NA SBonline

.

Struje neće biti...

.

Danas sunčano uz više oblaka, moguća je mjestimična kiša

.

Svi kunski krediti će se preračunati u eure, evo što će biti s kamatama...

.

Ponovno ljubavni incident, ovaj put je u pitanju ljubomora, reagirala policija

.

Nastavljaju se radovi na izgradnji pješačkih i biciklističkih staza

.

U slijetanju s autoceste teško ozlijeđena suputnica

.

Problemi stanovnika Gajeve ulice. ʺOvo čudo zauzme četiri parkirna mjestaʺ

.

BPŽ: Novo priopćenje Stožera, ovo su najnoviji podaci

.

BRODSKA OSNOVNA ŠKOLA ZAVIJENA U CRNO: Učenici sutra neće ići u školu!

.

IZBJEGAVANJE GUŽVE: Kroz Slavonski Brod skuterom po biciklističkoj stazi

.

IZBJEGNUTA TRAGEDIJA U SLAVONIJI: Vlak prešao preko žene, živa je.

.

Struje neće biti...

.

Danas pretežno oblačno i kišovito

.

Čudo od jednog jajeta: Recept za brzi kolač koji nikad ne razočara

.

Kršenje prometnih propisa u nuždi: Što vas čeka ako ste jurili jer ste nekoga vozili u hitnu?!

.

Pomoću ovih trikova ukloniti ćete prašinu i s teško dostupnih ili nepraktičnih mjesta

.

INATI SE SLAVONIJO: Govori li slika tisuću riječi?

.

Uhićeni serijski kradljivci i preprodavači janjaca

.

Ovi ljudi su požalili svoju online narudžbu: Što su naručili, a što su dobili?

.

BRODSKI MALIŠANI POKAZALI: ʺŠto to uče u najboljim vrtićima u Hrvatskojʺ

.

Policija upozorava građane na prevaru: Predstavila se kao potpisivač pa ženi ukrala novce i nakit

.

BPŽ: Novo priopćenje Stožera, ovo su najnoviji podaci

.

Na Korzu danas nije bilo mjesta, centar pun vesele djece

.

Baranjski „Vinski bor maraton“ spreman da i ove godine oduševi tisuće posjetitelj

.

U Slavonskom Brodu Mensa provodi testiranje inteligencije. Prijavite se

.

Ovdje je sahranjen najveći brodski kurvar i umjetnik

.

Danas promjenljivo uz moguću kišu

.

Brzi ručak za 20 kuna: Fino varivo puno proteina u koje ne ide ni komadić mesa

.

Policija u Slavonskom Brodu oduzela pušku djevojci u dobi od 21 godinu

.

Inflacija požderala dio kućnih budžeta, najveće poskupljenje u 10 godina

FOTONALAZ

Iz Tokija pozdrav svom Slavonskom Brodu