NASLOVNADRUŠTVO

Što pomicanje sata radi vašem organizmu? Kronični bolesnici moraju najviše biti na oprezu

28.3.2021. 15:02 | 24sata IZVOR: 24sata.hr PREGLEDA: 644

Posljedice zbog prelaska na ljetno računanje vremena naše tijelo može osjećati čak nekoliko dana, a najveću ćemo promjenu osjetiti tijekom prva dva do tri dana nakon pomicanja sata.

Prepoznajemo ih kroz smanjenu radnu učinkovitost, slabiju koncentraciju, otežano pamćenje, izrazitiji umor i dnevnu pospanost.

- Gubitak jednog sata spavanja može promijeniti razine hormona i podići krvni tlak, a to utječe na srce, osobito kod kardiovaskularnih bolesnika. Neprirodna promjena ritma spavanja također može djelovati kao pokretač genetski uvjetovanih bolesti, a pojedinci mogu imati problema i sa depresijom. Ljudi često, osim sa nesanicom, imaju problema i sa glavoboljom koja može trajati po nekoliko dana, čak i tjedana nakon pomicanja. Pomicanje sata je veliki psihofizički stres za cijeli organizam, no sve ove promjene najteže podnose kronični bolesnici - pojasnila nam je svojedobno Lea Maričić, mag. psih. iz Službe za mentalno zdravlje i prevenciju ovisnosti Nastavnog zavoda za javno zdravstvo “Dr. Andrija Štampar”.


Dodala je kako promjenu najteže podnose mala djeca i kardiovaskularni bolesnici te ljudi koji su skloni kasnijem odlasku na spavanje.

- Pacijenti s tenzijskim glavoboljama imaju pojačane glavobolje. Poremećen san može pridonijeti povišenom krvnom tlaku i lošijem mentalnom zdravlju, a oba simptoma predstavljaju glavne uzročnike srčanog i moždanog udara - zaključila je psihologinja.

U Hrvatskoj nema posebnih istraživanja ni studija o toj temi, no pretpostavlja se da ne odstupamo od drugih. Znanstvenici njemačkog Sveučilišta Ludwig-Maximilian su 2007. godine na uzorku od 55.000 ispitanika dokazali da zbog pomicanja sata ljudi tijekom ljeta spavaju čak 20 minuta kraće.

Američki znanstvenici tvrde kako se stopa rizika od moždanog udara u Finskoj povećala za osam posto tijekom prva dva dana od početka prelaska na ljetno računanje vremena u odnosu na dva tjedna prije i nakon pomicanja sata, a isti rezultati zabilježeni su i kasnije u listopadu.

Švedski znanstvenici su zaključili da broj srčanih udara opada u tjednu nakon vraćanja sata unazad za 21 posto, dok u proljeće stopa srčanih udara raste u sedam dana poslije pomicanja sata unaprijed. Štetan učinak po srce najizrazitiji je u prva tri dana nakon nedjelje u kojoj se prelazi na ljetno računanje vremena. Dodatno, školarci lošije rješavaju zadatke i slabije prate nastavu nakon pomicanja sata.

izvor: www.24sata.hr





Tagovi: pomicanje, sat, ljetno vrijeme, računanje, posljedice, čovjek, zdravlje

*Komentari se objavljuju u realnom vremenu i SB Online ne može biti odgovoran za ono što korisnici objave. Zabranjeno je vrijeđanje i klevetanje. Takvi će komentari biti obrisani, a njihovi autori prijavljeni nadležnim službama.

Pretraži SB Online

SLAVONSKI BROD VRIJEME

ČITAJTE NA SBonline

.

Danas sunčano i toplo

.

Novi povjerenik okupit će članove, je li SDP u Sl. Brodu napokon na pravome putu?

.

Još jedna ʺkantaʺ u vitrini

.

U brodskoj bolnici dvoje na respiratoru, organizirani mobilni timovi za cijepljenje

.

OPG Budić: “Kad bi netko samo jednu godinu pokušao živjeti od ovoga, mislim da bi cijenio naš rad”

.

I Korzo preplavile kockice, Brođani jedva dočekali zajedničko gledanje utakmice

.

Evo koja su imena Hrvati najviše davali djeci u prva tri mjeseca ove godine

.

Pogledajte kakve je novitete ove godine u svom dvorištu pripremila Marica Arambašić

.

Danas mu je rođendan, znate li tko je on?

.

Beroš najavio promjene u cijepljenju, pitali ga o sankcijama za one koji se ne cijepe

.

Ujutro kiša poslijepodne razvedravanje

.

Promjena u brodskom SDP-u. Je li promjena nabolje ili promjena radi promjene?

.

Tragedija u Slavoniji, poginulo dijete

.

Istraživanje pokazalo da muškarci stare sporije od žena. Manje se uzrujavaju tijekom života

.

Zašto je vrijeme da se razmisli o obaveznom cijepljenju protiv Covida-19 u Hrvatskoj?

.

Kako je Mamić ʺpapričioʺ po Slavoniji: ʺEvo malo paprike da hrana bude bolja!ʺ

.

OBAVIJEST za sve građane Slavonskog Broda. Pokažimo da smo najbolji!

.

Novi podaci Stožera, i važna obavijest svima

.

JUTROS TEŠKA PROMETNA U SIBINJU: Motociklista prevezen u bolnicu

.

Ovo su vladin plan i argumenti za zabranu rada nedjeljom

.

Koncertom Ansambla Lado otvoreno Brodsko glazbeno ljeto

.

KREĆE ISTRAGA: Hoće li se nešto promijeniti, propituj se odluka ministra Aladrovića

.

Danas sunčano, temperatura do 29 °C

.

Hit piće ovog ljeta: Recept za kremastu limunadu s ananasom

.

Proslava svetkovine Srca Isusova u samostanu karmelićanki BSI

.

Župna svetkovina Bezgrješnog Srca Marijina na Budainci

.

Tko će s kim? Sazvana sjednica Gradskog vijeća u Slavonskom Brodu

.

Neobična krađa: Brođanin ukrao dioptrijske naočale iz teretnog automobila

.

Zamjenica gradonačelnika uručila vrijednu opremu za bebe u pet brodskih obitelji

.

Održana uvodna konferencija projekta „Vidim, čujem, osjećam umjetnost“

FOTONALAZ

Najbolji party u slavonskom Brodu ima novu novost!